長続きするカップルの特徴9選｜恋愛上手な彼女になるためには？

長続きするカップルに憧れる！

恋人ができてもなかなか長く続かない…。最初は相手からアプローチされて付き合うのに、付き合うとすぐに飽きられてしまう…。恋人と長く続いている人がうらやましい…！

好きな人と付き合うまでも大変ですが、付き合ってから長く続く関係を築くことはさらに難しいものですよね。付き合った相手といつも長く続かないと「自分に問題があるのでは？」「私は本当の意味で愛されない人間なのでは？」と不安になって自己肯定感まで下がってしまうかもしれません。

今回の記事では、長続きするカップルの特徴と長続きしないカップルの特徴について解説します。パートナーと長く続く方法や長続きするカップルのデートについてもあわせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

長続きするカップルの特徴とは？

長続きするカップルには、共通して見られる特徴があります。多くの長続きしているカップルが持つ特徴を意識するだけでも、恋人と長く続く関係を築きやすくなるでしょう。まずは、長続きするカップルが持つ5つの特徴について解説します。

愛情をしっかり表現している

長続きするカップルの特徴として、相手への愛や感謝をしっかりと伝えているケースが多く見られます。いつも一緒にいる相手に愛情を伝えるのは照れくさく感じることもあるでしょう。「付き合っているのだからわざわざ言葉にしなくてもわかってくれる」という甘えもあるかもしれません。

しかし愛情は目に見えないものなので、実際には言葉や態度に出さなければ相手になかなか伝わりません。自分の中で思っているだけでは、相手にとっては愛情を抱かれていないのと同じになっている可能性があります。相手の愛情が感じられない状況は、恋人として不安ですよね。

素直に意見を言い合える

お互いの気持ちや意見を素直に言えるカップルは、長続きする傾向があります。どちらか一方が言いたいことを我慢していると、どうしても不満やストレスが溜まってしまうもの。少しの間だけなら押さえられても、長い時間不満やストレスを溜め込めばいつか爆発するでしょう。

あるいは、率直な意見を言わないパートナーに対して、もう一方が魅力を感じなくなるケースも考えられます。いずれにしても恋人関係においてパワーバランスの偏った状態は健全ではありません。長く続く関係を築くためには、お互いが素直に意見を言い合える対等な関係であることが大切です。

自分の時間も大事にしている

長続きするカップルは、お互いが自分の時間も大切にしています。相手のことが好きだといつでも会いたくなるものですが、恋人を生活の中心に据えてしまうと自分のライフスタイルが崩れます。無理のある生活の仕方を長く続けることは、身体的にも精神的にも厳しいでしょう。

自分の時間を持つことは、リフレッシュする時間であることはもちろんですが、同時に自分の魅力を高める時間でもあります。ずっと魅力的な恋人であるためには、自分の時間も大切にしなければなりません。

相手に依存しすぎない

恋人がいてもお互いに依存せずに自立しているのが、長続きするカップルの特徴です。好きな相手であったとしても、自分に依存されるといつかは重荷になってしまいます。短い期間付き合うには問題がなくても、長い期間であれば気持ちが持たないでしょう。

依存する側もされる側も、気持ちや生活を振り回されることになります。幸せな時間より苦しい時間や面倒な時間のほうが増えれば、これ以上付き合いたくないと感じるのは自然な流れです。

感謝の気持ちを伝えている

長続きするカップルは、感謝の気持ちを伝えることも大切にしています。恋人同士になるとさまざまなことを「やってくれて当たり前」と考えるようになり、付き合う前にはお礼を言っていたことにもいちいち「ありがとう」と言わなくなりがちです。

さらに「恋人ならこれくらいしてくれてもいいのに…」と相手の態度に不満を感じるケースもあります。しかし、どんなに親しい間柄でも「相手がやってくれて当たり前」のことなんてありません。自分と一緒にいてくれるのも、当たり前ではありません。感謝の気持ちを忘れてしまうと、恋人同士の関係は簡単に崩れやすくなります。

逆に長続きしないカップルの特徴って？

長続きするカップルに共通の特徴が見られるように、長続きしないカップルにも特徴があります。ここからは、長続きしないカップルの特徴について解説します。当てはまるものがないかどうか、チェックしてみてください。

価値観が合わない

恋人であっても他人同士なので、価値観がぴったり合うということはなかなかありません。しかし、あまりにも価値観や考え方がかけ離れていると、長く一緒にいるのはお互いにストレスが溜まるもの。まったく異なった価値観を持つ相手となれば、長続きする可能性は低くなるでしょう。

相手の価値観が違ってもお互いに尊重したり歩み寄ったりする努力をすれば、関係を続けられないわけではありません。しかし、価値観が違うカップルが長く付き合うには、価値観が合うカップル以上の根気と努力が必要になります。

相手を束縛している

長く続かないカップルの特徴として、どちらかが相手を束縛しているケースが多く見られます。付き合い始めた当初であれば、束縛もかわいい愛情表現の一つとして受け入れられるかもしれません。しかし、自分の自由を制限される状態は、長く続けば居心地の良いものではなくなります。

相手の気持ちを引き留めようとする行為が、かえって相手の気持ちを自分から離してしまう可能性があります。長く続く関係を築きたいのであれば、相手を束縛するのはおすすめできません。

パートナーと長く続く方法9選｜恋愛上手な彼女になるには？

せっかく付き合えることになった大好きな恋人とは、長く一緒にいたいですよね。ここからは、パートナーと長く続く方法についてご紹介します。一緒に過ごす日々の中で、一つずつ丁寧に積み上げていくことで長く続く関係を築けるはずです。

会えない時間に自分磨きをする

長続きするカップルになるためには、自分一人の時間をどう過ごすかがポイントになってきます。大好きな彼とはいつでも会いたくなってしまいますが、会えない時間をただただ寂しい気持ちで過ごすのはもったいないもの。相手と会えない時間は、自分磨きにあてましょう。

最初はどんなに惹かれる相手でも、ずっと変わらない相手であればいつかは飽きてしまいます。ずっと一緒にいたければ、相手の成長に合わせて、自分も成長していく必要があります。会えない時間も、パートナーからもっと愛されるための魅力的な自分づくりの時間だと思えば、寂しさも感じなくなりますよ。

相手に対して求めすぎない

「恋人なのだからこうあるべき」「彼氏なのだからこれくらいしてくれて当たり前」という思い込みは、自分も相手も苦しめます。相手に負担をかけない、自分の精神状態を安定して保つためにも、相手に求めすぎないことがポイントです。

恋人関係の在り方は人それぞれ。価値観も人によって異なるため、自分の思い通りに動かすことは不可能です。自分の理想通りにいかない状態が当たり前であると知っておくだけでも、気持ちは穏やかになるでしょう。相手に不要なプレッシャーもかけずに済むはずです。

不満は溜め込まずに相手に伝える

恋人のことが大好きなほど嫌われたくない気持ちが強くなり、つい相手に合わせて言いたいことを我慢してしまいがちに。「自分さえ我慢していれば丸くおさまる」と考えてしまうかもしれませんが、どうしても不満やストレスは蓄積されていきます。

短い期間であれば自分を押さえられても、長い期間ずっと自分を誤魔化し続けるのは難しいもの。不満を溜め込みすぎたことでバーンアウトして別れてしまうのは、我慢強い人によくあるパターンです。

感謝の気持ちを伝える

長続きするカップルになるために、感謝の気持ちは意識して伝えるようにしましょう。いつも一緒にいる相手に逐一お礼を言うのは照れくさく感じるかもしれませんが、慣れれば自然と「ありがとう」の言葉が出てくるようになるはずです。

あなたがいつも感謝の気持ちを示していれば、相手も同じように感謝の言葉を伝えてくれるようになるでしょう。言葉に出すことで相手に伝わるだけではなく、自分でも相手への感謝を改めて認識することになります。お互いに感謝の気持ちを忘れなければ、長く続く関係を築いていけるでしょう。

適度なスキンシップをとる

恋人と長く続く関係でいるために、ぜひ適度なスキンシップを大切にしてください。付き合ってしばらく経つと、相手への安心感や信頼が得られる代わりに、当初のときめきは減っていってしまいがちです。

相手に安心できるのは素敵なことですが、あまりに緊張感のない関係になるとマンネリ化してしまうおそれがあります。お互いを異性と意識して恋愛感情を保つためにも、恋人同士のスキンシップは効果的です。

記念日や誕生日を大切にする

長続きするカップルでいるために、記念日や誕生日を雑に扱わないようにしてください。最初の頃はスケジュール帳に印をつけて大切にしていた特別な日も、時間が経つにつれて意識しないまま時間だけが流れていくようになりがちです。

記念日や誕生日は、初心にかえって相手に感謝する日でもあります。記念日や誕生日を心からお祝いして、新鮮な気持ちを保つようにしましょう。

新しいデートスポットを提案してみる

いつも同じようなデートの形になっているのであれば、新しいデートスポットを提案してみることをおすすめします。長く続くカップルでいるためには、お互いへの信頼も大切ですが、同じように新しい刺激も必要です。

関係をマンネリ化させないために、常に新しい風を入れることを心がけましょう。2人で流行っている最新の場所に出かけるのも刺激になるし、たまには少し高級なレストランへ行って気分を盛り上げるのもよいですね。

共通の趣味を探してみる

カップルで一緒に楽しめる共通の趣味があれば、長く続く関係を築きやすくなります。パートナーが好きなことに、一度自分も興味を持って試してみるのはどうでしょう。「好きな人の好きなものを好きになる」というのも素敵な行いです。

自分の好きなことに恋人が興味を示してくれれば、誰でもうれしいものですよね。張り切ってサポートしてくれるかもしれません。

違和感を感じた時はしっかり話し合いをする

小さなズレを放っておくと、いずれそれが2人にとって大きな溝となることがあります。恋人との話し合いは億劫なものです。しかし、長続きするカップルでいるためには、小さな違和感を見逃さずに話し合って解決していくことが大切です。

大きな問題の話し合いには労力がいりますが、まだ小さな違和感であるときにはすんなり解決できることもよくあります。常に丁寧に話し合いをしながら、2人の考え方や価値観をすり合わせていきましょう。

長続きするカップルってどんなデートしてるの？

しばらく付き合っているとデートのネタも尽きてくるもの。長続きするカップルがマンネリ化せずにどのようなデートをしているのか気になりますよね。最後に、長続きするカップルがしているデートについてご紹介します。

おうちでまったり

長続きするカップルは、お家でまったり過ごす日も多くなります。常に気合いを入れてデートをしていると、時間が空いていても疲れていて会えないという日も出てきますよね。平日忙しいときには、休日はゆっくり過ごしたいと思うときもあるはずです。

うまい具合に力を抜いて一緒にくつろげる関係は、お互いにとって癒しとなります。お家で一緒に料理を作ったり映画を見たりして過ごすのであれば、会いたいときに気負わず会えるものです。

近所のお店でお買い物

長続きするカップルは、近所のお店でお買い物デートを楽しむこともよくあります。お家でまったり過ごすのと同様に、常に気合いを入れてデートするのでなく、気軽なデートの日もおりこんでいくのがポイントです。

日常生活の中にデートの時間を作れるのは、お互いに気持ちを許しているサインでもあります。気軽なデートは、かえって2人の関係が安定したものであること実感できるものです。

休みを合わせて遠くへ旅行

たまには、休みを合わせて遠くへ旅行に行きます。気軽なデートばかりでは、刺激がなくマンネリ化してしまうでしょう。いつも一緒に過ごしていたり同棲していたりするカップルでも、旅行となると特別感が出ますよね。

特別な予定があれば、一緒に過ごす日常にもキラキラした雰囲気が感じられるようになるものです。気軽なデートと気合いの入ったデートのバランスを取りながらやっていくのが、長く続く関係でいるコツといえます。

お互い興味がある場所へお出掛け

長続きするカップルのデートでは、お互いが興味のある場所へお出かけすることも。自分が好きなものや興味があるものは大切な人とシェアしたいと思うものですよね。

どちらか一方の趣味にばかり合わせていては不満も出てくるので、お互いの興味のあることを尊重してデートの行先を決めるのがポイントです。お互いの興味のある場所を一緒に体験することで、2人の世界に一体感が生まれて絆が深まります。

愛され上手な彼女になって、長続きするカップルを目指そう！

「恋人ができてもいつもすぐに終わってしまう…」と悩んでいる人であっても、少しの気配りと工夫でパートナーとの関係を長続きさせられるようになります。長続きしないのは、あなたに愛される魅力がないわけではなく、気持ちの持ち方や行動の仕方が少しズレていただけ。

短い関係が悪いわけではありませんが、長く付き合うことで得られる幸せや満足感もあります。相手が簡単にはいなくならないという安心感も居心地が良いものです。パートナーから長く愛される彼女でいることは、自己肯定感も上げてくれるでしょう。

ぜひ恋人と付き合うときに長く続かせることを意識して、幸せな関係を築いていってくださいね。